お休みの日曜日、やることが無く、テレビやＹＯＵＴＵＢＥをぼんやり見ていると、 体、脳がだるくなり、鬱っぽくなる。 定年間近の上司が、仕事に上の空になっている。 こりゃ、定年したら、鈍ってボケそうである。 やっぱり、仕事の緊張感がないと人間の体…

そのことについて、正しい方法を知っていること コーチ自身がそれを出来る事、過去において出来た事 自分のコーチによって、選手を出来るようにしたことがある 付け加えて、良いコーチとは、その技術に到達するのに人に合わせて、 いくつもの教え方、アプロ…

結論としては、心配の方が行動的になる。 似た言葉であるが、気持ち体の反応が違う。 今を生きる。 マインドフルネス。 過去を後悔してもしょうがない。 未来を不安がってもしょうがない。 そのとおりである。 ただ、不安は行動できなくなってしまう。 ビビ…