1 フォアハンドは、左足をブレーキにして、右足を踏ん張り骨盤を回す。 2 巻き込みサーブはのアップは、チキータの構えを初めにとっておいて、トスが1、スイングの始動が2のリズム。YGも同じリズム。中国式は、後方から斜め前方にスイング。 3 流しレシーブ…