2019-07-17 シミが消えた コンビニやスギ薬局で買った、初めから液体になっている ザバスのプロテインを毎日1本飲んでいたら、シミが消えた。 あと、爪が伸びるのが早くなった。 主目的は、卓球の為の筋トレ。 筋肉の成長よりも、鏡でシミが消えていくのが 嬉しい日々。 男なのに。