卓球日記パート5

中国人コーチより

①フォアへ飛びついたとき、体が流れないように踏ん張り、スイングは体の半分より左に大きく振らない。右半身に収める。

②チキータは、ボールを体の左に置き、ラケットを後ろから１８０度旋回。

降り始めから９０度くらいのところで当てる。肘を高く保つ。